النتائج تختلف من شخص لآخر حسب الجهد المبذول، ولكن خلال المدة من 2 – 3 أشهر، يمكنك تحقيق تغيير واضح، مثل خسارة الدهون، اكتساب العضلات، الشعور بصحة أفضل.

مدربك سيكون على تواصل دائم معك لتقديم التعديلات اللازمة بناءً على تطورك، سيتم الرد على استفساراتك بسرعة عبر الواتساب لضمان حصولك على أفضل دعم ممكن.

نعم، لا يهم إن كنت في بداية رحلتك أو لديك خبرة سابقة، فالبرنامج يتم تعديله وفقًا لاحتياجاتك وقدراتك لتحقيق أفضل النتائج الممكنة.

لا، التدريب يمكن أن يتم في أي مكان يناسبك، سواء كنت ترغب في التمرين في المنزل، في الخارج، أو في الجيم، فكل الخيارات متاحة لك.

ليس شرطًا! يمكنك التمرين بدون معدات، ولكن إذا كنت تملك أدوات مثل الأوزان أو الأشرطة المطاطية، فهذا سيساعد في تحسين تجربتك التدريبية. وإذا كنت تتدرب في الجيم، سنجعل البرنامج أكثر توافقًا مع الأجهزة المتاحة لك.